日本金子由紀子，提倡「用少量物品過悠閒生活」的快樂，從實現「不持有」做起。養成以下七種生活習慣，將會幫你邁進不持有的生活
1.不拿。免費得到的東西，都很少被珍惜，因此往往囤積不用，「不持有」的第一步就是不拿。
2.不買。「如果沒買也無所謂」的東西，就堅持不買。
3.不儲存。一旦停止囤積，使用時就會更謹慎，並且想出各種生活智慧，例如以密閉容器代替保鮮膜、自然能降低消耗品的使用率。
4.丟棄。養成丟棄的習慣，沒在使用的漂亮糕餅盒子、過期的食物和調味料及瓶罐，都丟掉，好東西如用不著, 就分送好友, 清出生活空間，
5.替代。添購一樣物品前，先想想家裡是否有其他東西可替代？如此就能避免多持有一個東西；
6.借用。不常用的東西，可以借用或租用。
7.沒有也無所謂。購物前，務必自問：「這個真的是必要的嗎？」，時常詢問自己這個問題，也許能得到「沒有也無所謂」的答案。
李歌檢討自己: 即日起我從每日一丟開始, 一年丟365件, 10年就……共勉吧! 我最近又回收出二車的資源回收!
